Op woensdag 5-2-2025 stond tafeltennisvereniging DTS Enschede bol van energie en enthousiasme! Niemand minder dan oud-toptafeltennisster Bettine Vriesekoop verzorgde een inspirerende workshop voor een groep 55-plussers en mensen met (beginnende) Parkinson. De middag was niet alleen leerzaam, maar vooral ook een feest van beweging, interactie en plezier.
Een zaal vol inspiratie en betrokkenheid
“Onze kantine van DTS zat gezellig vol toen Bettine haar verhaal begon”, vertelt voorzitter Peter Broekhuizen. “De tweevoudig Europees kampioen en drievoudig Olympiër nam de leden van DTS mee in haar indrukwekkende carrière, de lessen die ze leerde uit de Chinese cultuur én de kracht van tafeltennis voor balans, reactievermogen en oog-handcoördinatie. Zeker voor mensen met Parkinson, bij wie beweging helpt om motorische achteruitgang af te remmen, bood haar verhaal volop inspiratie.”
Wat volgde was een levendige en interactieve sessie. Vragen, opmerkingen en persoonlijke ervaringen vlogen door de zaal, en Bettine moedigde het allemaal aan. “Ik vind het geweldig om in gesprek te gaan en te leren van jullie ervaringen,” vertelde ze enthousiast.
De kracht van tafeltennis bij Parkinson
Sinds januari 2024 biedt DTS Enschede speciale tafeltennistrainingen aan voor 55-plussers en mensen met beginnende Parkinson, mede mogelijk gemaakt door de Hersenstichting. Tijdens de workshop deelden deelnemers hun eigen ervaringen. “Tijdens het spelen vergeet ik mijn tremoren helemaal,” vertelde een van hen. Een ander merkte op dat zijn bewegingen steeds soepeler werden naarmate hij vaker speelde.
Bettine legde uit hoe belangrijk houding en beweging zijn: “Je moet altijd terug naar het centrum, net als in de vechtsport.” Door herhaling ontstaan nieuwe verbindingen in de hersenen, wat helpt bij het herprogrammeren van motorische functies.
Van theorie naar actie!
Na het inspirerende praatje was het tijd om in beweging te komen. Na een gezamenlijke warming-up gingen de deelnemers actief aan de slag met tafeltennistraining onder leiding van Bettine. Met focus op techniek, houding en plezier werd er fanatiek geoefend. De sfeer? Concentratie, lachen en volop motivatie!
“Bewegen is essentieel, zeker op latere leeftijd,” benadrukte Bettine. “Als je stil blijft zitten, stoppen je hersenen óók met werken. Daarom is het geweldig om hier zoveel enthousiasme te zien.”
De middag werd afgesloten met een daverend applaus voor Bettine, die niet alleen haar kennis en ervaring, maar vooral ook haar aanstekelijke energie had gedeeld.
Met deze succesvolle workshop heeft DTS Enschede opnieuw laten zien hoe sport mensen verbindt en bijdraagt aan een gezondere levensstijl. Nieuwsgierig geworden? Kom het zelf ervaren! Kijk op www.dtsenschede.nl voor meer informatie en trainingstijden.
Eerder verscheen er een artikel in “In de buurt – Enschede” over DTS-lid Willem van der Wel. Willem heeft de ziekte van Parkinson en is wekelijks in de tafeltennishal van DTS te vinden. Dit artikel is hier te lezen.
